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ASSOUPLISSEMENT - assouplissement
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Définition de assouplissement
2
Action d’assouplir, de s’assouplir.
Ensemble d'exercices pour rendre le corps plus souple.
Les définitions du mot
ASSOUPLISSEMENT
10
PRATIQUE QUAND C'EST RAIDE
ARRET DE RIGUEUR
BAISSE DE TENSION
ATTENUATION
CELA REND PLUS FLEXIBLE
ACTION TOUT EN DOUCEUR
IL REND MOINS RIGIDE
LIGNE DIRECTRICE POUR L'ELABORATION D'UN PROGRAMME D'EXERCICES
DETENTE MUSCULAIRE
TRAVAIL DU CORPS
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12 RÉPONSES PROPOSÉES :
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1 RÉPONSE PROPOSÉE :
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2 RÉPONSES PROPOSÉES :
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1 RÉPONSE PROPOSÉE :
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4 RÉPONSES PROPOSÉES :
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